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鐘南山:健康,首先要有干凈的水和食物

時間:2021-01-20 12:47:26

凈水器,家家必備的產(chǎn)品。

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這個世界上或許很少有一樣物質(zhì)像水那樣,與人類的關(guān)系如此緊密,但迄今人們對它的本質(zhì)的了解仍極其有限。水是自然界基本而重要的物質(zhì),也是人們研究最多卻仍不完全理解的物質(zhì)。



水除了是生命體主要組成部分外,
還參與人體新陳代謝的全過程。
是體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸和代謝廢物排出的唯一載體。
還是人體所需的七大類營養(yǎng)素之首。
又是多種微量元素的重要來源。
而80%的疾病、
各種營養(yǎng)障礙引起營養(yǎng)流行病
均和水有直接關(guān)系。


醫(yī)生介紹,預(yù)防肺炎的方法不僅是戴口罩和洗手消毒,這些都是被動防御。更重要的是要多飲水,因?yàn)槿梭w最易被病毒感染的部位在口眼鼻等處,人體分泌的粘膜液有自身的抗體,可以抗感染,多喝水可促進(jìn)自身粘膜組織液的分泌來抵抗病毒,粘膜組織液分泌越多,抵抗能力越強(qiáng)。當(dāng)你感覺口渴時,已經(jīng)是粘膜液分泌嚴(yán)重不足的狀態(tài)了。在當(dāng)下特殊時期,要想保證身體的免疫力,增加抵抗力,促進(jìn)新陳代謝。就要足量喝水!但不能喝有污染的水!

水環(huán)境污染:危害最大、最直接


(1)水中的細(xì)菌、病毒等微生物引起霍亂、傷寒、脊髓灰質(zhì)炎、甲肝、菌痢等,另外還有水生寄生蟲、病原體也能通過飲水進(jìn)入人體。



(2) 水中的重金屬及其他有害無機(jī)物(氰化物、砷化物、亞硝酸鹽等),引起中毒,引發(fā)多種慢性病和腫瘤。


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        (3)水中的有害有機(jī)污染如酚、苯、三氯甲烷、四氯化碳、殺蟲劑、除草劑、合成洗滌劑等,能引起各種中毒和疾病,其中有的有較強(qiáng)的致癌、致突變和致畸作用。洗滌可通過皮膚被人體吸收,長期積累可損害人體造血功能和肝功能。


(4)自來水的二次污染,也給人體的健康帶來不容忽視的危害。氯消毒的強(qiáng)氧化性破壞大米、蔬菜中的維生素,使腸內(nèi)菌叢的平衡受到破壞;氯與酚反應(yīng)生成氯酚有強(qiáng)烈的腥臭味;氯與有機(jī)物反應(yīng)生成三氯甲烷、四氯化碳等致癌物質(zhì),加劇了化學(xué)污染,導(dǎo)致心臟病、癌癥發(fā)病率增加。




飲用水的危害,有些是短期內(nèi)能出現(xiàn)的,更多是長期的、慢性的、不知不覺中損傷了人體健康,很多等到發(fā)現(xiàn)時,已經(jīng)為時已晚,特別是像癌癥、腫瘤、肝腎損傷等。

















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